Kumpulan Tips Fitness Voor Vrouwen

Fitness workout - Sportschool training voor beginners! Full Body
Ik geef je een fitness schema voor beginnende sporters. Ideaal voor mensen die niet zo goed hun weg weten te vinden in de sportschool. Het is een 'full body' training, dus we pakken alle spieren...

Published: 04-07-2017
Duration: 9:22
Definition: hd
View: 10018
Like: 217
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 61

Waarom Krachttraining? Curves Fitness voor Vrouwen
In deze aflevering van Life is Beautiful van RTL4 behandelen waarom krachttraining zo belangrijk is voor je gezondheid. Curves helpt je daarbij in maar 30 minuten per keer.

Published: 21-10-2014
Duration: 3:51
Definition: sd
View: 6310
Like: 8
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Oefeningen voor Bredere Heupen en Slankere Taille | Fitness Oefeningen Voor Vrouwen
Brede heupen en een slanke taille is wat de meeste van ons vrouwen graag willen. Ik heb de perfecte fitness workout en fitness tips voor een strak figuur in weinig tijd. Iedere woensdag is...

Published: 14-06-2017
Duration: 2:43
Definition: hd
View: 3429
Like: 73
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 1

#1 Strategie Om Vrouwen Te Versieren In De Sportschool
Je leert in deze video de beste strategie om vrouwen te versieren in een sportschool, waarom het een slecht idee is om te liegen, hoe je om gaat met oude bekenden, en nog veel meer... Wil...

Published: 18-07-2017
Duration: 38:18
Definition: hd
View: 6377
Like: 181
Dislike: 5
Favorite: 0
Comment: 22

Krachttraining voor vrouwen
Een vraag van een kijker: welk soort kracht training is het meest geschikt voor vrouwen? Vragen over fitness, training of sportvoeding? Vraag het me in de reacties hier beneden of op twitter:...

Published: 07-07-2013
Duration: 4:47
Definition: hd
View: 9163
Like: 15
Dislike: 4
Favorite: 0
Comment: 13

PERFECT WOMEN IN GYM 2017 - Training Time - Female Fitness Motivation HD
PERFECT WOMEN IN GYM 2017 HD Channel FIT Girls Motivation: https://www.youtube.com/channel/UCunjCgju0Q0Xr6QFGB-_ZhQ This video in You Tube (Training Time): https://youtu.be/sssoEnM_SdE IT...

Published: 09-07-2017
Duration: 3:28
Definition: hd
View: 1276
Like: 29
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 1

Beginner workout Vetvetbranding, Buik, Billen en Benen
Een workout van 10 minuten voor de conditie, vetverbranding, buik, billen en benen. Deze workout is ook voor een beginnende sporter goed uit te voeren. Kijk voor meer workouts en tips op het...

Published: 30-03-2013
Duration: 13:30
Definition: hd
View: 1115514
Like: 6301
Dislike: 374
Favorite: 0
Comment:

Beginner Thuis Workout - Krachttraining voor alle Spieren
Een workout speciaal voor beginnende sporters, waarbij je binnen 20 minuten alle spieren van het lichaam traint. Kijk eerst even hier voor een uitleg van de oefeningen: https://www.optimavita.nl/wo...

Published: 03-10-2016
Duration: 23:44
Definition: hd
View: 36747
Like: 409
Dislike: 12
Favorite: 0
Comment: 49

Trainingsprogramma voor vrouwen
Een trainingprogramma speciaal gericht voor vrouwen met duidelijke uitleg over krachttraining en trainingsprincipes en trainingsvariabelen.

Published: 11-05-2014
Duration: 2:47
Definition: hd
View: 324
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

7 Best TRICEPS Exercises for SEXY ARMS | Autumn Fitness
Tank top season is hereâ€"so today we are working our triceps! I've got seven upper body moves that will stoke your calorie burn and get you ready for the beach! Want more of these kinds of...

Published: 14-05-2014
Duration: 9:46
Definition: hd
View: 944258
Like: 11276
Dislike: 231
Favorite: 0
Comment: 253

BILLEN KILLER WORK OUT - FIT WITH MARIT
HET WAS LEGDAY! Samen met Jasmijn trainden wij onze benen en billen, met de focus op de billen. Wij doen al een aantal jaar krachttraining, dus als je beginnen bent, focus je dan niet op het...

Published: 08-10-2016
Duration: 3:49
Definition: hd
View: 27873
Like: 173
Dislike: 13
Favorite: 0
Comment: 5

Schouder training voor vrouwen | Workout met Jilly
Jilly (@musclesandmuffins) heeft samen met haar trainer een paar oefeningen voor jullie geselecteerd om gedefinieerde en sterke schouders te krijgen. Met een paar kleine aanpassingen aan bekende...

Published: 05-01-2018
Duration: 1:7
Definition: hd
View: 551
Like: 21
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 0

Ook vrouwen trainen borst!
Vroeger trainde ik nooit borst, ik dacht dat dat alleen voor mannen was. Niet zo lang geleden kwam ik erachter wat de voordelen zijn voor vrouwen om hun borsten te trainen. In dit filmpje een...

Published: 13-03-2016
Duration: 0:46
Definition: hd
View: 2624
Like: 4
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 2

Workout: De beste oefeningen voor keiharde buikspieren
NSMBL en de dames van Fitgirlcode (www.fitgirlcode.com) hebben de handen ineen geslagen voor een serie workout video's waarbij je in slechts enkele minuten super strakke billen, benen, buik...

Published: 31-10-2014
Duration: 7:19
Definition: hd
View: 570503
Like: 5212
Dislike: 132
Favorite: 0
Comment: 296

Even voorstellen: Jessica de Groot Vlogger voor Fitness Vrouwen #1
Gepubliceerd op 23 jun. 2015 Fitness-vrouwen.nl is een internet community voor en door vrouwen op het gebied van sport, voeding, gezondheid, mind, motivation, fashion en lifestyle. Een community...

Published: 25-08-2015
Duration: 4:1
Definition: hd
View: 771
Like: 1
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 1

VLOG #2 FITNESS & FUN VROUWEN - diesnaloomans.nl
Fitness en Fun een sportschooltje alleen voor vrouwen, eens kijken wat ze hier doen!

Published: 23-09-2015
Duration: 1:32
Definition: hd
View: 439
Like: 5
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Blogger Patty Verbruggen van Fitness-vrouwen.nl
Fitness-vrouwen.nl is een internet community voor en door vrouwen op het gebied van sport, voeding, gezondheid, mind, motivation, fashion en lifestyle. Een community van sterke vrouwen die...

Published: 23-06-2015
Duration: 1:16
Definition: sd
View: 1854
Like: 4
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 0

Fitness oefeningen voor vrouwen
http://paypro.nl/producten/Strakkebuikspieren_Kettlebell_Workout_Vrouwen_8kg_Kettlebell/4760/16799 Fitness oefeningen voor vrouwen.

Published: 18-03-2014
Duration: 0:17
Definition: hd
View: 892
Like: 0
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 1

Oefeningen voor Strakke Abs en Slankere Taille | Fitness Oefeningen Voor Vrouwen
Strakke buikspieren en een slanke taille is wat de meeste van ons vrouwen graag willen. Ik heb de perfecte fitness workout en fitness tips voor een strak figuur in weinig tijd. Iedere woensdag...

Published: 18-01-2018
Duration: 2:42
Definition: hd
View: 166
Like: 9
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 3

Giftguide ❄ Cadeautips voor VROUWEN 2015! | Lifestyle Spot
Nog één maand tot kerst, yeah!! Zoals elk jaar deel ik met jullie mijn top cadeau tips van 2015! Ik begin vandaag met de vrouwen. Komende zaterdag komt de video voor de mannen online! ______...

Published: 25-11-2015
Duration: 11:22
Definition: hd
View: 11313
Like: 329
Dislike: 8
Favorite: 0
Comment: 77